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背骨のＳ字ってなぁに？


　人間の背中は、横から見るとローマ字の「Ｓ」の形をしています。

　具体的にいうと…

　頸椎が前彎になり、胸椎が後彎になり、腰椎が前彎になる、ということです。

 

　背骨がＳ字になっていることで、体にかかる衝撃や重さを効率よく分散しているのです。

 

　身近な例で言えば、跳び下りる時です。人間は跳ぶ時無意識にヒザを曲げています。

　逆に、ヒザを曲げずにで真っすぐのまま階段を１段跳び下りてみた場合は、

　どうなるでしょう？

 

　衝撃を分散できずに、ヒザや足首に負荷がかかるので痛みを感じます。

 

　Ｓ字のカーブを描いた背骨を持ち、衝撃を分散できたことで、

　人間は二足歩行が可能になったのです。

　（人間院外の動物は、Ｓ字になっていないので二足歩行ができません。）

 

　そして重要なのは、このＳ字が緩やかなカーブを描いてなければいけないということです。

　Ｓ字カーブの湾曲は、深すぎたり浅すぎたりしても体に歪みがおこります。

 

　例えば胸椎の後湾が深くなれば猫背になり姿勢が悪くなります。

　姿勢が悪くなると、必然的に肩こり・首こり・頭痛などが起こります。

　筋肉や欠陥が圧迫され、血行不良を起こしたり、臓器を圧迫してしまうからです。

 

　逆に全体のカーブが極端に浅い場合（例：ストレートネック）でも、

　背中の筋肉が常に緊張して酸欠状態を起こし、

　慢性の肩こりや頭痛を引き起こす原因となります。

　肩こり・首こりを軽減するためには良い姿勢を保つことが、絶対と言って良いでしょう。

　そして、良い姿勢を保つためには正しい形の背骨（緩やかなカーブを描いた背骨）が、

　必要なのです。


　健康を害したり、長時間同じ姿勢を続けていると、背骨のカーブが歪み、

　身体の重心は体芯からハズれ、曲がっていくものなのです。

　健康な人は重心が体の真ん中にあります。
　次のことが行える人は、重心が真中に整っていると言えるでしょう。

 

　・仰向けになった時、大の字で寝転がることができるる
　・立ち姿勢、座った姿勢どちらの状態でも背筋が伸びた姿勢美人

　体が整っていれば、自然と美しい姿勢を保っているのです。
　キレイな姿勢＝人間本来の体（体への衝撃や負荷が分散される無理のない体）、

　ということです。

　緩やかなＳ字カーブの背骨＝キレイな姿勢となるように、身体は設計されているのです。

 

　もちろん、睡眠時にもＳ字を自然に保つ必要があるのです。
　直立した姿勢を横に倒してみると、首の間に約１㎝から６㎝程度の隙間ができます。
　その隙間を支えるために、枕が必要なのです。
　また頭部の重さを支えている頸椎も支えて安定させる必要があり、

　その役目を担うのが枕なのです。

　枕は二足歩行を行う人間にとって必要不可欠なものなのです。

 

　リアルフィットはこの人間が本来持つ緩やかなＳ字のカーブに着目した整体グッズです。